Træningen for holdspillere foregår tirsdag og torsdag fra kl. 18.00 - 23.00, der er delt op i 3 hold.

Tirsdag
A-træningen: Fra kl. 18.00 - 20.00 der består primært af 1. - og 2. holdsspillere
B-træningen: Fra kl. 20.00 - 21.30 der består primært af 3. - og 4. holdsspillere
C-træningen: Fra kl. 21.30 - 23.00 der består primært af 5. - og 6. holdsspillere

Torsdag
C-træningen: Fra kl. 18.00 - 19.30 der består primært af 1. - og 2. holdsspillere
A-træningen: Fra kl. 19.30 - 21.15 der består primært af 3. - og 4. holdsspillere
B-træningen: Fra kl. 21.15 - 23.00 der består primært af 5. - og 6. holdsspillere

Som en af de eneste badmintonklubber i Københavnsområdet tilbyder FBK træning for voksne motionister i kategorien begyndere til øvede. Træningen foregår hver søndag i tidsrummet kl. 16.00-21.00 og bliver varetaget af en træneruddannet instruktør. Se mere i panelet til venstre under søndagstræning.